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    【養生補血豐胸養顏一碗到位】

    TOM

    TOM樓主06-02 17:39

    時不時給自己一個可以沉默的理由來淡定人生
    • 【養生補血豐胸養顏一碗到位】
    • 【養生補血豐胸養顏一碗到位】

      相信很多小仙女都有月經不調痛經宮寒的煩惱。先說說本人的情況吧,雖然很幸運沒有痛經可是姨媽量卻少得可憐,經期還老是不準,回國看中醫說我宮寒 偶爾看見有人推薦過這款酒釀雞蛋,聽說還有豐胸養顏的功效就煮來試試看快一個月了。效果還是有的,臉色變得紅潤了而且手腳冰冷也有所緩解。調理身體不是一朝一夕就見效的哦,一定要堅持下去才能看到好的效果!

      材料

      紅棗5顆

      枸杞一勺

      雞蛋一個

      紅糖1-2小塊

      酒釀3勺

      做法

      1、把水燒開

      2、先放入紅棗 枸杞和紅糖 煮大概兩分鐘

      3、調中火 把雞蛋打進去(可以選擇打成蛋花或者整個蛋打進去)

      4、等雞蛋煮到6成熟左右調小火

      5、把酒釀倒進去 2分鐘后關火完成

      功效

      酒釀的酒精含量較低,它所含的氨基酸種類多達16種,適量食用有助于促進新陳代謝補血養顏等功效

      紅棗出了名是女人的補血佳品,里面含有豐富的鈣和鐵 具有補氣補血 提高人體免疫力等功效

      枸杞具有補肝明目降三高等功效 適合體質虛弱的人長期吃

      最佳時間 

      想要豐胸的小伙伴吃酒釀雞蛋的最佳時間是從月經第一天算起,第11-13天是最佳豐胸時期,第二個最佳時間是第18-24天。姨媽期間最好不要吃,之前我很作死的試過結果姨媽來的巨多

      注意

      1.紅棗最好去核再吃不然比較容易上火

      1.有些小伙伴會抱怨酒釀發酸,其實酒釀和枸杞煮太久都是會發酸的!而且營養也會被破壞掉所以不能煮太久。

      2.枸杞煮前最好拿冷水泡一泡,我奶奶家之前賣過干貨,她說無論多名貴的干貨或多或少都有拿硫磺熏過,所以食用前最好都拿冷水泡一泡。

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