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    女生都得吃美容豐胸還不痛經的米酒釀蛋

    小簡潔0

    小簡潔0樓主06-02 17:24

    自己做出決定,才是精彩的人生。
    • 女生都得吃美容豐胸還不痛經的米酒釀蛋
    • 女生都得吃美容豐胸還不痛經的米酒釀蛋

      米酒釀蛋對女生真得好處多多,它活血暖胃,補氣生津,養血美容,在痛經時食用還能緩解疼痛調節月經紊亂,哦,據說還能豐胸。

      準備好以下食物

      酒釀、蛋、紅棗、枸杞

      還可以自己加紅糖、當歸、黃芪、黨參這些,很滋補養生哦!

      做法:

      1、做幾碗就加幾碗水,加水入鍋,放入紅棗、枸杞先煮3分鐘,紅棗片也可以,整只紅棗可以用手撕裂開!

      2、倒入適量米酒,超市菜市場都會有米酒賣。

      2、打入蛋,喜歡荷包蛋打進去就不管了,喜歡溏心的煮1-2分鐘就差不多了,喜歡蛋黃全熟的就煮4分鐘。

      喜歡蛋花的事先打散再倒入鍋中。

      關火,盛起

      剛煮好的酒釀蛋,帶著淡淡的酒氣

      讓人微醺

      吃米酒釀蛋的注意事項

      1、酒釀蛋含有很高的糖分,不能大量的食用,容易引起肥胖。

      2、酒釀蛋營養比較豐富,但容易滋生菌類,不能放置太久,過夜的酒釀蛋不要再食用。

      3、酒釀蛋對部分人有過敏反應,平時對酒精過敏的人群不適合食用。

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